Jak jsem zhubla 15 kg Frakční 5-6 jídel denně v malých porcích … Před jejich provedením je bezpodmínečně nutné studovat techniku, protože pokud je nesprávná, bude velmi obtížné dosáhnout pozitivního účinku. To je usnadněno zahrnutím velkého množství vlákniny – hlavního nepřítele do stravy. Dieta pro muže z břicha a boků se poněkud liší od žen, což je způsobeno zvláštnostmi fyziologie. Jaká je nejúčinnější gymnastika pro hubnutí? Recepty na kuřecí prsa…