Rychlý metabolismus Kurz byl vytvořen speciálně pro začátečníky bez věkových omezení a tréninku. Ráno je pro hubnutí účinnější jogging, protože proces spouští kalorický deficit na prázdný žaludek. V zimě může být alternativou jogging na běžeckém pásu v tělocvičně nebo venku. Nezapomeňte držet záda rovně a bradu natáhnout směrem k nohám. Jak vařit rýži ke snížení kalorií. Jeho význam je jíst každé dva po dobu prvních 5 dnů …..